2012年 08月 19日
念願かなって |
ずーっと欲しい欲しいと思いながら、買わずに我慢していた品を買いました。
最近ワークアウトも定期的に行かれていないので、せめて少しでも自分で体のメンテナンスをしなくては、と。仕事でも前屈み、育児でも前屈みが多く、肩甲骨周りはごりごり。腕を回すと可動域がかなり少なくなっていて、このままいくと四十肩も早まりそうな勢いです。
大事なストレッチポールちゃん。ようこそ我が家へ!
以前は紺色しか無かったのですが、最近カラー展開しているみたい。家にはアイボリーをお迎えしました。家に馴染んでいい感じ。
かつて師匠は天井の梁に時々ぶら下がって腕と肩を伸ばしていました。私の仕事場には梁がないのでそれは無理。ぶら下がり健康棒を買おうか悩みましたが、場所取るのでこちらに決定。だらだら寝て肩周りを少しずつほぐしております。
ちなみに早速娘のおもちゃにされております。。。
更には使用時に娘が上に乗っかってくるので、あまり弛緩できず、昨日は寝た後ストレッチして過ごしました。
使用方法は→こちら
サーフィンしてた頃は腕もよく回ったんだけどなぁ。海に思いを馳せながら、しばし育児と仕事に専念致します。
最近ワークアウトも定期的に行かれていないので、せめて少しでも自分で体のメンテナンスをしなくては、と。仕事でも前屈み、育児でも前屈みが多く、肩甲骨周りはごりごり。腕を回すと可動域がかなり少なくなっていて、このままいくと四十肩も早まりそうな勢いです。
大事なストレッチポールちゃん。ようこそ我が家へ!
以前は紺色しか無かったのですが、最近カラー展開しているみたい。家にはアイボリーをお迎えしました。家に馴染んでいい感じ。
かつて師匠は天井の梁に時々ぶら下がって腕と肩を伸ばしていました。私の仕事場には梁がないのでそれは無理。ぶら下がり健康棒を買おうか悩みましたが、場所取るのでこちらに決定。だらだら寝て肩周りを少しずつほぐしております。
ちなみに早速娘のおもちゃにされております。。。
更には使用時に娘が上に乗っかってくるので、あまり弛緩できず、昨日は寝た後ストレッチして過ごしました。
使用方法は→こちら
サーフィンしてた頃は腕もよく回ったんだけどなぁ。海に思いを馳せながら、しばし育児と仕事に専念致します。
by yukoo1218
| 2012-08-19 19:03
| 陶芸コラム